Buğday Salatası

Böyle bir light takılmalar var bende ☺️

Malzemeler:

- Yarım su bardağı buğday

- 1 adet küçük salatalık

- 1 adet küçük domates

- 1 adet yeşil soğan

- 1 küçük diş sarımsak

- 2-3 dal maydanoz

- Yarım limon suyu

- Dilerseniz zeytinyağı 

- Dilerseniz tuz

Yapılışı:

Sebzeleri doğruyoruz. Buğdayı düdüklü tencerede basınçla 20 dakika pişiriyoruz. Limon suyunu sebzelere ve buğdaya ekleyip afiyetle yiyoruz. Bol kilo kayıplı günler dilerim☺️☺️