23 Temmuz 2013 Salı

Yeşil Elmalı Diyet Salata

Diyet yapanlar için yegane salata... Yeşil elmalarla tatlandırdığım bu salata öğle yemeğim yerine geçti. Oldukça da doyurucuydu.

Malzemeler:
Roka
Dereotu
Kvırcık Marul
Küçük Domates
2 Adet Gün Kurusu Kayısı
1 Adet Yeşil Elma
1 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
Yarım Limon Suyu
Tam Tahıllı Ekmek (1 Dilim:38cal)
1 Çorba Kaşığı Çekilmiş Ceviz
Çok Az Tuz


 Yapılışı:
Roka ve marulu doğradıktan sonra küp küp doğranmış yeşil elma kuru kayısı ve diğer yeşillikleri karıştırıyoruz. Cevizleri ekliyoruz. Zeytinyağı limon ekledikten sonra en son bir dilim ekmeği küp şeklinde doğrayıp karıştırıyoruz. Kuruyemiş olarak ceviz koydum. Sizde badem fındık fıstık varsa koyabilirsiniz.
Afiyet Olsun...

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder